Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2016
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2016:
|
1197 kcal
|
Fedt: 44,82g | Prot.: 57,22g | Kulhyd.: 141,97g.
Morgenmad: Peynirli Sandviç. Frokost: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: İHE Akdeniz Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Snacks/Andet: Muz. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|