|
F:20,7%/W:51,3%/M:37,7%
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
|
1206 kcal
|
Fedt: 29,06g | Prot.: 33,89g | Kulhyd.: 210,43g.
Frokost: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Aftensmad: Gekochtes Ei, Pfanni Rösti. Snacks/Andet: Apfel, Karotten. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|