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3/4 d'heure de vélo elliptique, c'est fait 😊
Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
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1544 kcal
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Fedt: 63,68g | Prot.: 59,73g | Kulhyd.: 180,35g.
Morgenmad: Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Frokost: Carrefour Emmental Râpé, Ketchup, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Aftensmad: Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. Snacks/Andet: Verquin Têtes Brûlées, Carambar Caramel, Clémentines. mere..
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2126 kcal
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Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 47 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Blandine64's Vægt Historie
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