Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2016
|
133 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 68 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2016:
|
1162 kcal
|
Fedt: 66,06g | Prot.: 50,55g | Kulhyd.: 96,27g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Мандарины, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Гречка Отварная. Aftensmad: АТАК Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Прайм Стар Запеченные Яблоки, Избенка Творог 18%. mere..
|
|
3589 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|