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Meine Waage hat anscheinend ein schlechtes Gewissen und versucht sich zu bessern. Fehlen trotzdem noch 500g zum Tiefstgewicht.
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2016:
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1707 kcal
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Fedt: 46,73g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 259,43g.
Morgenmad: Aldi Laugenstange, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Vitakrone Hummus Natur. Frokost: Vitakrone Hummus Natur, Cappuccino, REWE Blattspinat, Ja! Weizenmehl, Ja! Paniermehl, Ei, Alnatura Quinoa. Aftensmad: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alnatura Hafermilch, Alnatura Frühstücksbrei. Snacks/Andet: TiP Dominosteine Zartbitter, Cappuccino, Möhren, Orangen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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