Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2016
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
1376 kcal
|
Fedt: 57,26g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 142,12g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа. Frokost: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Картофель Отварной. Aftensmad: Пшеничный Хлеб, От Палыча Пельмени Классические, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Andet: Простоквашино Ряженка 4%, АТБ Венигрет, Кета, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|