Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2016
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2016:
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856 kcal
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Fedt: 21,46g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 116,07g.
Morgenmad: Banana Nanica, Danubio Queijo Cremoso Light, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. Frokost: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Laranja Pêra, Alhos-Poró, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Salada Vinagrete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. mere..
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