Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2016
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
1427 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 73,03g | Kulhyd.: 178,23g.
Morgenmad: Конфета, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Дикси Слива, Макдоналдс Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Frokost: Красное Яблоко, Сухари, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Шоколад, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Рыба на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коньяк. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|