|
Morgen öffnet endlich wieder der Weihnachtsmarkt. Falls ihr mich sucht. Ich esse mich da mal durch. Die nächsten 6 Wochen... 😉
Vis Kost Kalender, 18 november 2016:
|
1595 kcal
|
Fedt: 90,88g | Prot.: 101,28g | Kulhyd.: 76,67g.
Morgenmad: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chokolate, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Frokost: Knoblauch, Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini, Netto Caesar Salat. Aftensmad: Petersilie, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, K-Classic Rohschinken-Würfel, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Spiegelei ohne Fett. mere..
|
|
4779 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 15 minutter, Opvask - 15 minutter, Massage - 15 minutter, Madlavning - 15 minutter, Dans (Langsomme Trin) - 2 timer og 5 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Bruser - 15 minutter, Sove - 5 timer, Hvile - 6 timer og 22 minutter, Læsning - 20 minutter, Crosstrainer - 1 time og 8 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
18 nov 16 af medlem: Batumi
|
Und dann fängst Du abnehmtechnisch wieder von vorn an? Ne, ne, das lass mal lieber 😜🌞
18 nov 16 af medlem: Viviace
|
Unser hat seid gestern auf! :)
18 nov 16 af medlem: Schalkerin1904
|
Hier machen die erst am 21. auf
18 nov 16 af medlem: Josie27072010
|
Och, spät dran! Glaube so früh waren wir auch noch nie
18 nov 16 af medlem: Schalkerin1904
|
Weiß noch nicht mal wann unser "Weihnachtsmarkt " auf macht. Ich weiß nur das es Sonntag bei uns glühwein gibt. Mal sehen ob ich noch Waffeln und gebrannte mandeln mache
18 nov 16 af medlem: isamaus1980
|
Schüttel, mag keinen Glühwein, aber den Rest nehme ich gerne ;)
18 nov 16 af medlem: Schalkerin1904
|
Ohja! Gebrannte Mandeln und Glühwein <3. Und wenns dann auch noch schneit und draußen eiskalt ist. Ich gebe die Hoffnung nicht auf.
18 nov 16 af medlem: PonyUndKleid
|
Ein Glühwein. Swei Glühweih. Rei Lühwei. Hie Hühei. Flünei. Snlwln.
18 nov 16 af medlem: Fagmich
|
...ich freu mich auch schon auf Glühwein, da ich Gewürz habe und xVax immer von weißem schwärmt, werde ich mal weißen machen!!
19 nov 16 af medlem: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|