Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2016
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2016:
|
1287 kcal
|
Fedt: 42,73g | Prot.: 45,52g | Kulhyd.: 195,25g.
Morgenmad: Кекс с Изюмом, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Frokost: Магнит Хурма. Aftensmad: Банановый Хлеб (с Маргарином), Кормилица Горошек Консервированный, Русское Море Горбуша Запеченная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Andet: Чай, Зефир. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|