Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2016
|
131,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 66,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2016:
|
1696 kcal
|
Fedt: 86,12g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 133,06g.
Morgenmad: Яблоко, President Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Roshen Сливки-Ленивки. Frokost: Рахат Шоколад Казахстанский, Здорово Слайсы, Верес Икра Баклажанная, Плов. Aftensmad: Президент Сметана 20%, Бабушкино Лукошко Пюре из Конины, Судак Запеченный. Snacks/Andet: Яблочный Пирог, Печеное Яблоко. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|