Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2016
|
91 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
|
1398 kcal
|
Fedt: 30,01g | Prot.: 92,42g | Kulhyd.: 186,21g.
Morgenmad: Carrots, Tuna, Grated Cheddar Cheese, Tesco Penne Pasta. Frokost: Plain Yoghurt, Marks & Spencer Fruit & Nut Muesli, Nestle Milo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|