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Vis Kost Kalender, 21 november 2016:
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2418 kcal
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Fedt: 139,83g | Prot.: 168,66g | Kulhyd.: 120,01g.
Morgenmad: Scala Requeijão Cremoso, Isabela Bolacha Integral, Growth Supplements Creatina, Inam Pasta Integral de Amendoim, Canela, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gérmen de Trigo. Frokost: Pão de Leite, Scala Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Optimum Nutrition Fish Oil, Beterrabas, Ovo Frito, Italac Queijo Mussarela. Aftensmad: Banana Prata, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Leite, Sadia Salaminho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. mere..
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