Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2016
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2016:
|
1929 kcal
|
Fedt: 83,39g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 218,54g.
Morgenmad: Kurabiye, Yörsan Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Poğaça. Frokost: Şehriye Çorbası, Karnabahar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Aftensmad: Adana Durum. Snacks/Andet: Jelibon, Nescafe İkisi Bir Arada. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|