Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2016
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2016:
|
1822 kcal
|
Fedt: 86,31g | Prot.: 107,28g | Kulhyd.: 168,25g.
Morgenmad: Говядина Запеченная, Ржаной Хлеб, Суп из Куриных Сердец. Frokost: Яблоко, От Палыча Манты с Бараниной. Aftensmad: Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|