Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2016:
|
1361 kcal
|
Fedt: 61,62g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 144,89g.
Morgenmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Лосось на Пару, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Aftensmad: Велком Колбаса Сырокопченая, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Макфа Спагетти Отварные, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Andet: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|