Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2016
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
|
2890 kcal
|
Fedt: 127,16g | Prot.: 179,81g | Kulhyd.: 103,52g.
Frokost: Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы. Aftensmad: Арахисовая Паста, Коньяк, Коркунов Горький Шоколад 72%, Говядина Запеченная, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко, Ром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|