Jetzt erst mal eine kleine Weltreise machen...Wochenende in Hamburg verbringen und mir „Das Wunder von Bern“ anschauen...meine Waage bleibt Zuhause...hab ich mir jetzt auch verdient;-)))(grins)
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
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1722 kcal
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Fedt: 98,00g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 136,82g.
Morgenmad: Ketchup, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat, Aldi Hamburger Fleisch, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. Frokost: Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup, Schweinebraten. Aftensmad: Bruckmann Weißkrautsalat, Böklunder Schinkenwürstchen, Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eismann Backofen Fritten. mere..
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2642 kcal
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Motion:
Cykling - 47 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Kommentarer
Viel Spaß! Grüß mir meine alte Heimat... 💜🌞
25 nov 16 af medlem: Viviace
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Wie kann man von dieser geilen Stadt nach Soest ziehen? *koppkratz
25 nov 16 af medlem: Ron Nashville
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Ich würde den Mönkeberggrill total vermissen....ach nee, doch nicht....ich bin ja bei fs *lach
25 nov 16 af medlem: Ron Nashville
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Als Kind wird man da so gar nicht gefragt, da ging es von HH erst mal nach Frankfurt/M. 🌞
25 nov 16 af medlem: Viviace
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Ohje, so als Kind fing das Drama bei mir auch an mit dem Umzug ins Sauerland *grusel
25 nov 16 af medlem: Ron Nashville
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Woher wurdest Du denn her verschlagen, Harry? Ich wohne im Übrigen ausgesprochen gern hier im Sauerland! 💜💜💜🌞
25 nov 16 af medlem: Viviace
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Da wünsche ich dir viel Spaß 😉 genieße die Waage freie Zeit 😆
25 nov 16 af medlem: Kathleen0871
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Ich wurde aus Essen ins Hochsauerland verschleppt @ Vivace
25 nov 16 af medlem: Ron Nashville
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Komme aus Neuss und bin gleich da😆 Wenn die Bahn keinen Umweg macht😞
26 nov 16 af medlem: Harry Losch
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Harry Losch's Vægt Historie
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