Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2016
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
|
1025 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 146,53g.
Morgenmad: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Frokost: Sodeb'O Pizza Style 3 Fromages, Clémentines. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|