Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2016
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
|
702 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 38,09g | Kulhyd.: 79,59g.
Morgenmad: Crackers de Trigo Integral, Maçã. Frokost: Danone Iogurte de Morango (Pote), Brócolis, Alface, Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Mangas, Alface, Brócolis, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SraJensen's Vægt Historie
|