Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2016
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2016:
|
1688 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 244,01g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Alpro Soya Minarine, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken Ei. Snacks/Andet: Borrelnootjes, Duvel Bier, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Lotus Peperkoek -30% Suikers, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|