Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2016
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2016:
|
1546 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 41,15g | Kulhyd.: 265,96g.
Morgenmad: نسكافيه 3×1 original mix, ويفر كوكيت ديلوكس. Frokost: لبن أكتيفيا - كامل الدسم, حلبة حلبة, خبز مسطح عربي كامل القمح 100 ٪, خبز القمح الأسمر, خبز الذرة (وصفة المنزل), لحم الضأن (الخروف) المقطع, البامية المطبوخة, ملوخية. Aftensmad: مناقيش زعتر. Snacks/Andet: البرتقال, نورة Noorah شيبس بنكهة الفلفل, قهوة نسكافيه ارابيانا, التمر, قشطة طازجة لايت, التمر, القهوة العادية, مسحوق القهوة البيضاء, قهوة نسكافيه ارابيانا. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|