Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2016
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2016:
|
827 kcal
|
Fedt: 19,44g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 123,26g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Яйцо, Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Frokost: Яблоко Голден. Aftensmad: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Манго. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|