Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2016
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2016:
|
1436 kcal
|
Fedt: 50,23g | Prot.: 112,47g | Kulhyd.: 130,28g.
Morgenmad: Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Frokost: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Andet: Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
A Shalaeva's Vægt Historie
|