Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2016
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2016:
|
1101 kcal
|
Fedt: 23,79g | Prot.: 145,91g | Kulhyd.: 69,38g.
Morgenmad: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, АТАК Яичный Белок, Кофе с Молоком. Frokost: Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Капитан Норд Крабовое Мясо. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Вода, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|