Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2016
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2016:
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1458 kcal
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Fedt: 67,73g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 153,11g.
Morgenmad: Pain au Lait, Café, Conserves de Confiture. Frokost: Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Haricots Verts, Carrefour Filet de Poisson Grillé à l'huile d'olive. Aftensmad: Oeuf Dur, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mozzarella, Mozzarella, Tomates. Snacks/Andet: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Tarte aux Pommes, Croissant. mere..
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1631 kcal
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Motion:
Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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nadinebulle's Vægt Historie
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