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F:22,0%/W:49,0%/M:36,3%
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
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931 kcal
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Fedt: 25,51g | Prot.: 29,69g | Kulhyd.: 133,05g.
Aftensmad: Spiegelei, Chef Select Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Kaufland Pomelo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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