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Vis Kost Kalender, 30 november 2016:
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1486 kcal
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Fedt: 108,14g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 38,88g.
Morgenmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão). Frokost: Lombinho de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Spoleto Cenoura, Costelinha, Rúcula, Salada de Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Costeleta de Porco Frita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Repolho-Roxo, Biomassa de Banana Verde. mere..
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