Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2016
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2016:
|
2827 kcal
|
Fedt: 120,89g | Prot.: 170,99g | Kulhyd.: 254,54g.
Frokost: Сахар, Куриные Котлеты на Пару, Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка. Aftensmad: Папа Джонс Пицца с Курицей, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Селедка под Шубой, Пельмени, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|