Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2016
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2016:
|
1551 kcal
|
Fedt: 61,14g | Prot.: 96,90g | Kulhyd.: 162,02g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Frokost: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капуста. Snacks/Andet: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|