Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2011
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2011:
|
1029 kcal
|
Fedt: 32,30g | Prot.: 42,30g | Kulhyd.: 148,10g.
Frokost: hard boiled egg, Best of the Egg, thin ham, thomas english muffin. Aftensmad: bolthouse farms green, ling ling . Snacks/Andet: tostitos scoops, tostito dip. mere..
|
|
1665 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer, Køre - 1 time, Pole Dance - 2 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|