Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2016
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2016:
|
1864 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 105,79g | Kulhyd.: 213,14g.
Morgenmad: Активия Йогурт Легкий, Пирог с рыбой. Frokost: Ашан Финики Отборные Тунис, Маслины, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Творог 18%, Красные Помидоры, Чир, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Мандарин, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Ашан Гранат, Ашан Слойка с Клубникой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|