Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
2021 kcal
|
Fedt: 93,06g | Prot.: 82,64g | Kulhyd.: 224,20g.
Morgenmad: Молоко (Полностью Обезжиренное), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Бабкины Семечки Семечки, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Тушеные Овощи, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Красной Икрой, Prime Star Уха по-Фински. Snacks/Andet: Сливы, Dunkin' Donuts Пончик, Сыр Российский, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Dove Молочный Шоколад, Яблоко. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|