Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
2087 kcal
|
Fedt: 74,16g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 280,70g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Zuegg Мармелад Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мясновъ Сосиски Советские. Frokost: Чай с Сахаром, Vici Пельмени с Курицей, Сыром и Грибами, Бахетле Булочка Ржаная, Салат Капрезе. Aftensmad: Lay's Чипсы, Паста с Морепродуктами. Snacks/Andet: Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|