Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2016
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120,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 40,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2016:
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1309 kcal
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Fedt: 48,46g | Prot.: 52,63g | Kulhyd.: 155,66g.
Morgenmad: Real Quality Bauern Brötchen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaffee. Frokost: Bofrost Erbsen-Eintopf, Kaffee. Aftensmad: Salami, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Leichter Genuss Frischkäse, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 dec 16 af medlem: Wolfselfe
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Jetzt läuft es aber gut! 👍🌞
07 dec 16 af medlem: Viviace
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