Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2016
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2016:
|
1452 kcal
|
Fedt: 32,65g | Prot.: 139,42g | Kulhyd.: 151,43g.
Morgenmad: Dr. Oetker Gelatine, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Protein. Frokost: Sweet Chili Thailand, Inproba Ketjap Manis, Sperziebonen, Ei, AH Zilvervliesrijst, AH Kipdijfilet. Aftensmad: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mymuesli N'oats Maanzaad Vanille. Snacks/Andet: Valle Del Sole Popcorn Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|