Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2016
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2016:
|
1611 kcal
|
Fedt: 97,36g | Prot.: 136,20g | Kulhyd.: 39,95g.
Frokost: Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка. Aftensmad: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриная Грудка Гриль, Куриные Котлеты с Сыром на Пару. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|