Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2016
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2016:
|
1299 kcal
|
Fedt: 28,89g | Prot.: 70,35g | Kulhyd.: 196,14g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Черничное. Frokost: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Andet: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Апельсин, Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mgordovskaya's Vægt Historie
|