Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2016
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2016:
|
468 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 38,77g | Kulhyd.: 20,87g.
Morgenmad: Café, Queijo Meia Cura. Frokost: Molho de Pimenta, Torresmo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Melão Amarelo, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vagem, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Melão, Marba Mortadela Tradicional. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisavargas's Vægt Historie
|