Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2016
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2016:
|
757 kcal
|
Fedt: 17,88g | Prot.: 32,86g | Kulhyd.: 121,18g.
Morgenmad: Окей Батон Домашний Нарезной, Сыр Гауда, Савушкин Хуторок Творог 9%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Окей Яблоко Грени Смит, Волгир Конфета на Сливках, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Пеко Рахат-Лукум, Яблоко, Оливковое Масло. Frokost: Starbucks Американо Венти, Окей Яблоко Грени Смит, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Приготовленные Грибы. Aftensmad: Свекла Вареная, Капуста, Окей Яблоко Грени Смит. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|