Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
1174 kcal
|
Fedt: 44,08g | Prot.: 39,71g | Kulhyd.: 161,79g.
Morgenmad: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яблоко, Мёд, Льняное Масло, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Вода (в Бутылке). Frokost: Вода (в Бутылке), Банан. Aftensmad: Макароны по Флотски, Макароны по Флотски, Макароны по Флотски, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана, Щи с Мясом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Анна Андреевна К.'s Vægt Historie
|