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To desanimada ..... um doce que eu como engordo dois kilos, depois de uma semana inteira de dieta :(
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
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949 kcal
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Fedt: 14,65g | Prot.: 82,05g | Kulhyd.: 122,02g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Halls Mini Bala, Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Maçã, Activia Morango Zero Gordura, Activia Morango Zero Gordura. mere..
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2648 kcal
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Motion:
Spinning - 50 minutter, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Desse jeito,mas pode ser intestino ou retenção,forca não desista!😘
13 dec 16 af medlem: vanessa00000
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Vou para de me pesar todos os dias, vou pesar uma vez na semana .... assim n desanimo tanto rs
13 dec 16 af medlem: sueju
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