Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
|
978 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 55,87g | Kulhyd.: 91,99g.
Morgenmad: Maçã, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Frokost: Mostarda, Hellmann's Maionese Light, Spoleto Milho, Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Jasmine Biscoito Integral, Abacaxi. Snacks/Andet: Nespresso Café. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|