Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2016
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2016:
|
2910 kcal
|
Fedt: 135,06g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 338,05g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Kartoffelbrot. Frokost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Fleischkäsebrötchen, Margarine, Kartoffelbrot. Aftensmad: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Apfelsinen, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Frikandel. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|