Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2016
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2016:
|
1204 kcal
|
Fedt: 24,60g | Prot.: 37,90g | Kulhyd.: 226,87g.
Morgenmad: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Champion Чернослив без Косточек, Сухари, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины. Aftensmad: Яблоки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|