Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
2352 kcal
|
Fedt: 147,78g | Prot.: 105,35g | Kulhyd.: 135,44g.
Morgenmad: Бахетле Чак-Чак, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, Лечо, Яичница. Frokost: От Палыча Торт Малиновый, Чизбургер, Суп Грибной, Салат Мимоза. Aftensmad: Сельдь Соленая, Fazer Хлеб Многозерновой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|