Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2016
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2016:
|
1221 kcal
|
Fedt: 53,36g | Prot.: 50,85g | Kulhyd.: 128,09g.
Morgenmad: Herbalife Shake. Frokost: Herbalife Shake. Aftensmad: AH Gerookte Vetspekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen. Snacks/Andet: Lay's Naturel Chips (Zakje), Oliebol, Jumbo Crispix Tarwe Wafel. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|