Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2016
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2016:
|
1277 kcal
|
Fedt: 57,81g | Prot.: 35,38g | Kulhyd.: 164,85g.
Morgenmad: Tuzlu Kurabiye, Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Frokost: Elma, Portakal, Çilek, Muz. Aftensmad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Çikolatalı Pudingler, Şekersiz Çay, Eti Burçak Yulaflı, Bim Kuş Lokumu, Lipton Bitki Çayı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cigdemkeremdeniz's Vægt Historie
|