Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2016
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2016:
|
2781 kcal
|
Fedt: 171,24g | Prot.: 96,54g | Kulhyd.: 55,44g.
Morgenmad: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Café, Embaré Creme de Leite Camponesa, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Abacate. Frokost: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Picanha. Snacks/Andet: Yoki Amendoim Descascado Salgado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrezante's Vægt Historie
|