Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
72 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
1858 kcal
|
Fedt: 122,84g | Prot.: 169,32g | Kulhyd.: 10,20g.
Morgenmad: Café (Infusão), Queijo Mozzarella. Frokost: Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JacquelineMMX's Vægt Historie
|